10 gadżetów wellness: co naprawdę dają, a co tylko obiecują
Znajoma pokazuje Ci pierścionek i mówi, że od miesiąca wie o swoim śnie wszystko. W reklamach przewijają się maska LED, kołdra obciążeniowa i kostka, która ma…
Wiedza dla świadomych instruktorów
Zmęczenie przed okresem: dlaczego tydzień przed miesiączką tracisz energię
Wtorek, 7:00. Dzwoni budzik, a Ty masz wrażenie, jakby ktoś w nocy rozładował Ci baterie. Wczoraj trening szedł ciężko, choć robiłaś dokładnie to samo co…
Śpisz 8 godzin, a rano nadal jesteś zmęczona?
Znam ten temat z autopsji, ale i z historii setek moich klientek. Możesz położyć się grzecznie do łóżka o 22:30, wstać o 6:30 i teoretycznie zrobić wszystko…
Businesswoman Awards 2026: Yogovo Academy wśród najlepszych marek edukacyjnych
Szkoła trenerów YOGOVO ACADEMY została wyróżniona podczas prestiżowej gali Businesswoman Awards 2026, organizowanej przez magazyn Businesswoman & Life.
