Black Friday

27 listopada. Tylko 1 dzień. Tylko 20 miejsc. Zostaw kontakt, a ofertę na ten kurs dostaniesz w pierwszej kolejności.

−20%

Zostaw
kontakt

Black Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20% na Pilates Cadillac + Tower BasicsTylko 20 miejsc

Pilates Cadillac + Tower Basics

Zaawansowane, 16-godzinne szkolenie łączące pracę z profesjonalnym sprzętem i pogłębione zrozumienie ruchu. Rozwiń kompetencje instruktorskie i naucz się prowadzić treningi na Cadillac + Tower z większą precyzją i kontrolą.

Ćwiczenie na Cadillacu w jasnym studiu Pilates

Poznaj
szczegóły

Wejdź na wyższy poziom praktyki i nauczania metody Pilates.

Kurs Pilates Cadillac + Tower Basics to zaawansowane szkolenie skierowane do osób, które opanowały już podstawy i chcą poszerzyć swoje kompetencje. Poznasz pracę z profesjonalnym sprzętem, pogłębisz zrozumienie ruchu oraz nauczysz się jeszcze precyzyjniejszego prowadzenia ćwiczeń. To idealny krok dla instruktorów, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności i oferować klientom bardziej zróżnicowany oraz skuteczny trening.

Rodzaj szkolenia: Teoretyczno-praktyczne
Czas trwania: 16 godzin zegarowych
Tryb realizacji: Stacjonarny + online
Prowadząca: Ilona Waszczuk
Kurs z egzaminem: Tak

Instruktorka koryguje ćwiczenie kursantki na sprzęcie

Cele kursu

Co zyskasz po ukończeniu szkolenia?

Zdobędziesz umiejętności pracy z Cadillac + Tower, nauczysz się budować efektywne treningi 1:1 oraz świadomie prowadzić klienta – z dbałością o technikę, bezpieczeństwo i progres.

Zdobędziesz umiejętność prowadzenia treningów indywidualnych (1:1)
Nauczysz się dopasowywać ćwiczenia do poziomu i potrzeb klienta
Dowiesz się, jak bezpiecznie korzystać ze sprzętu i dobierać odpowiedni opór
Nauczysz się pełnego zestawu ćwiczeń na Cadillac + Tower
Nauczysz się, jak poprawiać technikę i wspierać ruch klienta
Zrozumiesz, jak pracować bezpiecznie i unikać przeciążeń oraz błędów

Program szkolenia

Dzień 1 Wprowadzenie + fundamenty

Wprowadzenie do metody Pilates na Cadillac + Tower

Poznasz fundamenty pracy na sprzęcie oraz zasady, które stanowią podstawę metody.

kluczowe zasady metody Pilates w pracy na maszynie
budowa sprzętu: elementy, funkcje i zasady bezpieczeństwa
podstawy pracy: oddech, koncentracja, kontrola i precyzja

Fundamenty pracy instruktora na sprzęcie

Zdobędziesz bazowe umiejętności potrzebne do świadomego prowadzenia zajęć.

analiza podstawowych ćwiczeń: biomechanika i zakresy ruchu
praktyka sekwencji dla początkujących
nauka poprawnej demonstracji i instruktażu
modyfikacje i dopasowanie ćwiczeń do poziomu klienta

Dzień 2 Praktyka + programowanie

Praktyka i analiza ruchu

Rozwiniesz umiejętność obserwacji oraz skutecznej korekcji ćwiczeń.

najczęstsze błędy i sposoby ich poprawy
nauka obserwacji ruchu i pracy „hands-on”
praca w parach: analiza i korekta ćwiczeń

Programowanie zajęć i praca z klientem

Nauczysz się tworzyć spójne i efektywne sesje treningowe.

jak zaplanować lekcję na Cadillac + Tower
struktura zajęć i dobór ćwiczeń
prowadzenie treningu indywidualnego z uwzględnieniem celów i potrzeb klienta

Zostaw
kontakt

Efekty uczenia się

Wiedza

Zna podstawy anatomii i biomechaniki ciała.
Zna zasady metody Pilates i ich zastosowanie na sprzęcie Cadillac + Tower.
Zna budowę sprzętu oraz zasady bezpiecznego użytkowania.
Zna typowe błędy w wykonywaniu ćwiczeń i sposoby ich korekty.
Zna zasady planowania zajęć indywidualnych i grupowych.
Zna techniki modyfikowania i skalowania ćwiczeń do potrzeb klienta.

Umiejętności

Potrafi samodzielnie przygotować i ustawić sprzęt do treningu.
Potrafi prowadzić pełną sekwencję ćwiczeń na Cadillac + Tower.
Potrafi dobierać odpowiednie warianty ćwiczeń dla różnych grup wiekowych i poziomów zaawansowania.
Potrafi tworzyć bezpieczne i efektywne plany zajęć.
Potrafi integrować techniki oddechu, kontroli i koncentracji w treningu.

Jak uczymy

Metody
dydaktyczne

Zostaw
kontakt

01Demonstracje ćwiczeń przez instruktora
02Praktyka indywidualna na sprzęcie Cadillac + Tower
03Praca w parach – obserwacja i korekta ruchu
04Analiza i omówienie typowych błędów

Jak uczymy

Formy oceny
i weryfikacji wiedzy

Zostaw
kontakt

01Obserwacja praktycznych umiejętności uczestnika podczas ćwiczeń na sprzęcie
02Sprawdzanie umiejętności modyfikowania i skalowania ćwiczeń
03Test wiedzy teoretycznej dotyczącej zasad Pilates, biomechaniki i bezpieczeństwa sprzętu
04Prowadzenie minilekcji przez uczestnika – sprawdzenie umiejętności nauczania i prezentacji ćwiczeń przed grupą

Tylko
20 miejsc

−20% na Pilates Cadillac + Tower Basics tylko 27 listopada. Zostaw kontakt teraz, a ofertę dostaniesz w pierwszej kolejności.

Zostaw
kontakt

Black Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejscBlack Friday 27.11−20%Tylko 1 dzieńTylko 20 miejsc

Prowadząca kurs

Doświadczenie, które kształtuje jakość ruchu

Ilona Waszczuk

Doświadczenie – ponad 10 lat

Nauczycielka Pilates z ponad dziesięcioletnią praktyką w tej metodzie. Od trzech lat aktywnie pracuje jako certyfikowana nauczycielka Pilates, specjalizując się w pracy z różnorodnymi grupami – od osób początkujących po zaawansowanych, dostosowując metodykę nauczania do indywidualnych potrzeb uczestników. Ukończyła szkolenia z zakresu Pilatesu klasycznego (Teacher Training Program – Kristina Havarstowa & Gloria Gesperi) obejmujące pracę zarówno na macie, jak i na wszystkich sprzętach Pilates (Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel, Wunda, Spine Corrector). Nieustannie rozwija swoje umiejętności, biorąc udział w konferencjach i warsztatach zarówno w Polsce, jak i za granicą.

Absolwentki kursu Pilates Mat 1 z certyfikatami — Pilates Mat 1

Grupa kursu Pilates Mat 2 z certyfikatami — Pilates Mat 2

Absolwentki kursu Barre z certyfikatami — Barre

Uczestniczki kursu Pilates Mat 2 — Pilates Mat 2

Absolwentki kursu Pilates Mat 1 — Pilates Mat 1

Opinie

„Z Warszawy przywiozłam nie tylko
nowe umiejętności, ale też ogrom inspiracji i kobiecej energii! To dopiero początek mojej drogi jako instruktorki.”

Wiktoria JanikBarretnica Studio | barre | wellness

Pilates Mat 1
Pilates Mat 2
Barre
Pilates Mat 2
Barre
Pilates Mat 1

@coachankaBarre
Mam dużą wdzięczność za ten weekend i szkolenie Barre w @yogovo.academy i pod okiem wspaniałej Trenerki @zdabrowskatrainer 🥰🙏❤️ Dużo nauki i wysiłku i wszystko było warto!
@m.darkowskaPilates Mat
Zaczynam nową przygodę! Z ogromną radością i dumą dzielę się z wami informacją o ukończeniu już drugiej części szkolenia Pilates Mat w @yogovo.academy. To kolejna dawka...
@natalia_taraszewskaPilates Mat 1+2
Udało się ❤️ W ostatnim czasie miałam przyjemność ukończyć kurs Pilates Mat 1 i Mat 2 w @yogovo.academy. 40h nauki, pracy z ciałem na każdym poziomie i ciężkiego treningu według...
@ulciarosaBarre
Często, kiedy zaufa się sobie, wychodzi najlepiej 🫶 Bardzo się cieszę, że zrobiłam ten kurs! 👱‍♀️🩰 @yogovo.academy, super, że trafiłam na Was! Barre już dawno chodziło mi po...